Gutemberg Dos Santos nos comparte algunos hábitos que nos pueden ayudar a desarrollar nuestra seguridad y confianza para poder lidiar día con día con aquellos miedos que nos impiden crecer y disfrutar cada detalle de nuestra vida.
Hay personas que a diario tienen que lidiar con su falta de seguridad en sí mismos, lo cual les impide ser felices y disfrutar momentos importantes de su vida. El miedo es la causa principal para que las personas no se sientan capaces de expresarse y manifestar su postura ante ciertas circunstancias y en consecuencia pueden dejar ir grandes oportunidades que pueden cambiar su vida.
“Todo aquel individuo que duda en decir lo que piensa y en hacer lo que desea está condenado a quedarse estancado y a negar su propio éxito”.
Cuando no somos capaces de ser nosotros mismos y sobre todo de manifestar nuestro punto de vista, es como si fuéramos personas invisibles ante los ojos de los demás, por ello es importante desarrollar más confianza y seguridad para poder expresarnos en cualquier momento y circunstancia. Como lo refiere Gutemberg Dos Santos “Todo aquel individuo que duda en decir lo que piensa y en hacer lo que desea está condenado a quedarse estancado y a negar su propio éxito”. Gutemberg Dos Santos es un promotor de la cripto economía y especialista en desarrollo personal. Actualmente comparte su visión de emprendimiento y liderazgo a empresarios y emprendedores, enfocándose en que las personas desarrollen su propia fórmula de éxito.
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Gutemberg Dos Santos nos comparte algunos hábitos que nos pueden ayudar a desarrollar nuestra seguridad y confianza para poder lidiar día con día con aquellos miedos que nos impiden crecer y disfrutar cada detalle de nuestra vida.
Cuida como te ves. Sientete cómodo al momento de verte en un espejo, ¿te gusta lo que ves, desde tu postura hasta tu forma de vestir?. Cuida pequeños detalles que te harán sentir cómodo y seguro al momento de cómo te verán los demás.
Sonríe siempre. Muéstrate positivo desde que te levantas hasta la hora de ir a la cama. Convierte los momentos desagradables en una experiencia que sólo te hará más fuerte y tolerante.
Cuida tu entorno. Convive en ambientes que te inyecten energía. Aléjate de aquellos lugares que puedan ser tóxicos para tu mente y tu persona. Relacionate con personas que sepan escuchar y que gusten de conocer diferentes formas de pensar.
Cultiva tu mente. Comienza con juegos simples que te ayuden a tener más agilidad mental. Mantente informado con temas relevantes o de cultura general, para que así puedas entablar conversaciones con temas diversos.
Cuida tu cuerpo. Haz ejercicio y alimentate bien. El ejercicio te ayudará a tener una mejor postura de tu cuerpo y a sentirte más seguro. La buena alimentación contribuirá a que te sienta con mayor energía y reflejaras una imagen saludable y positiva.
Confía en tu intuición. No pidas consejo para todo, ni dudes todo el tiempo de lo que deseas decir o hacer. Libera tus dudas y cuestiona cada vez que lo creas necesario.
Medita. Date un tiempo para relajarte y liberar el estrés. Encuentra una actividad que te ayude a liberar toda la tensión del día, ya sea salir a caminar, ejercicios de respiración, escuchar música, etc.
Habla en positivo. Elimina todas la frases negativas de tu vocabulario. Las palabras son la forma de comunicación más poderosa y si las utilizas a tu favor te pueden dotar de energía y vitalidad.
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Don’t doubt yourself and take firm steps with these simple habits, Gutemberg Dos Santos.
There are people who have to deal with their lack of self-confidence daily, which prevents them from being happy and enjoying important moments of their lives. Fear is the main reason why people do not feel capable of expressing themselves and expressing their position in certain circumstances and consequently they can let go great opportunities that can change their lives.
“Anyone who hesitates to say what he thinks and do what he wants is condemned to stay stuck and to deny his own success”.
When we are unable to be ourselves and above all to express our point of view, it is as if we were invisible people in the eyes of others, so it is important to develop more confidence and security to express ourselves at any time and circumstance. As Gutemberg Dos Santos refers: “Anyone who hesitates to say what he thinks and do what he wants is condemned to stay stuck and to deny his own success.” Gutemberg Dos Santos is a promoter of the crypto economy and a specialist in personal development. He currently shares his vision of entrepreneurship and leadership with entrepreneurs, focusing on people developing their own formula of success.
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Gutemberg Dos Santos shares with us some habits that can help us develop our security and confidence to be able to deal day after day with those fears that prevent us from growing and enjoying every detail of our life.
Take care of the way you look. Feel comfortable when you see yourself in a mirror, do you like what you see, from your posture to your way of dressing? Take care of small details that will make you feel comfortable and safe when others see you.
Always smile. Be positive from the time you get up until bedtime. Turn unpleasant moments into an experience that will only make you stronger and more tolerant.
Take care of your environment. Live in environments that inject energy. Get away from those places that can be toxic to your mind and to you. Connect with people who know how to listen and who like to know different ways of thinking.
Cultivate your mind. Start with simple games that help you to have more mental agility. Stay informed with relevant topics or general culture, so that you can start conversations about several topics.
Take care of your body. Exercise and eat well. Exercise will help you to have a better posture of your body and to feel more secure. Good nutrition will help you feel more energized and reflect a healthy and positive image.
Trust your intuition. Do not ask for advice for everything, or doubt all the time of what you want to say or do. Release your doubts and question each time you think it is necessary.
Meditate. Take some time to relax and release stress. Find an activity that will help you release all the stress of the day, whether it’s walking, breathing exercises, listening to music, etc.
Speak positively. Remove all negative phrases from your vocabulary. Words are the most powerful form of communication and if you use them to your advantage they can give you energy and vitality.
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