¿Sabías que… para 2035 más de cuatro mil millones de personas en el mundo sufrirán de sobrepeso y obesidad, según el Atlas de la Obesidad? Y en el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad, 4 de marzo, México tiene 75.2 por ciento de puntos de porcentaje de obesidad, lo que es 10 puntos arriba de la media de América que es equivalente a 62.5 por ciento.
Según expertos del Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas (CMCOEM), los esfuerzos que México ha implementado para reducir el sobrepeso y obesidad no son suficientes, y primero que todo se debe reconocer que “Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas”
Por su parte, los expertos recalcaron que “para reducir la estadística e impacto de la obesidad, es fundamental que, además de los programas de prevención, los pacientes reconozcan los riesgos de padecer obesidad y cuenten con alternativas de tratamiento” y agregaron que la obesidad y sobrepeso no es un problema estético, sino que representa problemas en distintos aspectos para el humano.
Sin importar la edad, cada grupo debe alimentarse adecuadamente
De acuerdo con el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDo) e investigaciones consultadas por el organismo, una alimentación saludable es vital para mantener una buena salud y los primeros años de vida de un infante son decisivos para que la salud de ese ser humano sea óptima durante los próximos años de vida.
“En los dos primeros años de vida de un niño, la nutrición óptima ayuda a un crecimiento sano y mejora el desarrollo cognitivo, además de reducir el riesgo de sobrepeso y obesidad”, agregó LabDo y destacó que se recomienda que en los primeros seis meses de vida de los bebés únicamente se les alimente con leche materna y después complementar la alimentación con alimentos inocuos nutritivos.
LabDo destacó que posteriormente, en la adolescencia, se recomienda que los jóvenes tengan una alimentación equilibrada y variada; sin embargo, su dieta estará determinada por una serie de aspectos como lo son características familiares, amistades, valores sociales y culturales, redes sociales y creencias personales.
Información consultada por LabDo destacó que “los adultos mayores son los más propensos a reducir su consumo de sal o de azúcar, pues desarrollan mayor preferencia en el momento de la compra y tienen hábitos de alimentación más saludables a medida que envejecen” y recalcó que aunque cada grupo tiene su dieta dependiendo de edad y características, los principios son los mismos, que son tener una alimentación variada y equilibrada.
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